Nyheter | 2026 augusti 27
#movewithIES växer: 42 av 46 skolor storsatsar på elevernas hälsa det nya skolåret
Inför det nya skolåret tar Internationella Engelska Skolan (IES) nästa stora kliv i sitt hälsoarbete. Det nationella hälsoinitiativet #movewithIES växer kraftigt och finns nu på hela 42 av 46 IES-skolor runtom i landet. Det innebär att nästan alla IES-elever nu får ta del av en mer aktiv, trygg och hälsosam skoldag.
– Det känns fantastiskt att vi har detta engagemang i 42 av våra skolor. Vårt mål är att skapa goda vanor som håller hela livet, och att se hur initiativet vuxit sedan starten på fem skolor hösten 2021 visar hur stort engagemanget faktiskt är ute på skolorna, säger Andjela Dimitrijevic, verksamhetsansvarig för #movewithIES.
Initiativet startades som en direkt reaktion på hur ungas hälsa och välbefinnande försämrades i samband med pandemin. Det är numera en integrerad del av IES elevhälsoplan och erbjuder ett strukturerat, hälsofrämjande arbetssätt. Namnet till trots handlar satsningen inte bara om fysisk träning, utan om elevernas hela välmående.
Helhetssyn på hälsa – både fysiskt, mentalt och socialt
Forskning visar att fysisk aktivitet stärker koncentration och minne, vilket i sin tur förbättrar studieresultaten. Initiativet knyter därmed direkt an till IES etos: höga akademiska förväntningar och en lugn och trygg lärandemiljö.
– Hälsa handlar om helheten. När vi skapar roliga, inkluderande aktiviteter på rasterna ser vi inte bara bättre kondition, utan också färre konflikter på skolgården. Genom att kombinera rörelse med kunskap om sömn, mat och mental hälsa ger vi våra elever de allra bästa förutsättningarna att lyckas både i och utanför klassrummet, förklarar Andjela Dimitrijevic.
Arbetet drivs lokalt på varje skola av en utsedd hälsoinspiratör. I praktiken innebär #movewithIES att skoldagen vävs samman med hälsofrämjande insatser:
-
Aktiva raster och rörelse: Ledda rastaktiviteter – från fotboll och basket till salsa och röreleselekar – motiverar elever till rörelse. Det bidrar dessutom till ökad sammanhållning och färre konflikter på skolgården.
-
Brain breaks: Lärare uppmuntras att lägga in korta rörelsepauser under skoldagen för att bryta stillasittandet och hålla fokus uppe.
-
Kunskap om mental hälsa och livsstil: Genom verktyget “Det syns inte” samt utbildningsmaterial baserat på Maria Dufvas bok “Värsta bästa hälsan” lär sig eleverna om psykisk hälsa, sömn och kost.
-
Inkluderande miljö: På skolorna anpassas aktiviteter så att alla kan delta kravlöst, exempelvis elever med särskilda behov.